20min 2 personnes Recette Ingrédients 1 avocat 150g de poulet 100g de concombre 350g de tomate 75g à 100g de croutons ail et fine herbes 120g de feta 8 olives noires ou vertes 100g de mâche 3 cuillères à soupe d’huile d’olive 4 cuillères à soupe de vinaigre balsamique Recette : Dans un grand saladier,…
20min 40min 4 personnes Le petit + diététique Ce plat est riche en vitamines et minéraux quand il est fait entre juin et septembre car ce sont des légumes de saison. Pour un peu plus de couleurs ou en fonction de vos goûts vous pouvez choisir d’autres légumes tels que la courgette jaune, l’aubergine…
20min 40min 2 personnes Recette Recette sans glutenRecette traditionnelleRecette sans gluten Ingrédients 200g de carottes fraiches 60g d’oignons frais 400ml de boisson végétale sans sucre 15g de beurre 15g de maïzena 1 oeuf 1/2 cuillère à café de sel 1 gousse d’ail 1 feuille de laurier 1/2 cuillère à café de cumin Recette :…