30min 4h 6 personnes Le petit + diététique Une version allégée et rafraîchissante du classique, idéale pour concilier plaisir et équilibre. Riche en protéines, pauvre en graisses, ce dessert mise sur la légèreté sans sacrifier la gourmandise. Parfait pour une fin de repas estivale ou une pause sucrée sans culpabilité. Valeurs nutritionnelles Total par…
20min 2 personnes Le petit + diététique Cette recette est riche en protéines grâce à la feta. Elle est également très peu calorique, car elle ne contient pas de féculents. Pour équilibrer votre assiette, pensez à en ajouter. Vous pouvez également la rendre moins calorique en supprimant l’huile d’olive Valeurs nutritionnelles Total par personne :…
10min 1 personne Le petit + diététique Une salade estivale simple et colorée, parfaite pour faire le plein de vitamines, fibres et bons gras. L’association fruits-légumes offre un bel équilibre entre fraîcheur et sucrée naturelle, tandis que la feta et les noix de pécan apportent une touche de protéines et de lipides de qualité. Idéale…